澳门棋牌网页版登录入口

面对24小时都待在家里的澳门棋牌网页版登录入口，不少家长怨声载道：“管了就吵，不管又不行！”网课期间，亲子关系怎样避免“相看两相厌”？普陀区江宁学校心理教师齐越分享了案例和对策，让亲情不“翻车”。

别人家澳门棋牌网页版登录入口总是自律？

对策 家长要换位思考调整预期

网上学习、作业上传，有的家长就会情绪不稳：以前只知道自己澳门棋牌网页版登录入口作业情况，现在可以看到其他同学情况，相比之下，会觉得“别人家的澳门棋牌网页版登录入口”这么好，自己的澳门棋牌网页版登录入口作业做得太差，几乎一无是处，这样的情绪下，加剧亲子矛盾。

作为父母，首先要调整好自己的情绪，不比较、不抱怨、不唠叨。家长也可先换位思考，将对澳门棋牌网页版登录入口的期待调整到一个比较合理的范围，缓解自身焦虑，避免情绪传递，把这段时间看作培养澳门棋牌网页版登录入口自我管理能力的好机会。

装摄像头监控上网课？

对策 把握亲子边界切勿过度陪读

有的家长要上班，在澳门棋牌网页版登录入口房间安装摄像头，上班时也可通过手机远程监控澳门棋牌网页版登录入口上网课；有的家长居家办公，上网课时一直坐在旁边，一会帮澳门棋牌网页版登录入口打印学习资料，一会帮澳门棋牌网页版登录入口拍摄作业，非要自己检查后再上传，造成亲子关系紧张。

对于这种情形，家长要把握亲子互动边界，与澳门棋牌网页版登录入口互动时保持平等尊重，既给澳门棋牌网页版登录入口一定的独处空间，陪读过程中切勿处处以澳门棋牌网页版登录入口为中心，不过分嘘寒问暖，避免过度陪读，又要避免澳门棋牌网页版登录入口同父母在“做自己”和“听我话”之间产生矛盾。居家网课学习对澳门棋牌网页版登录入口来说，也是一个重大挑战，中间偶尔出现差错或不足，家长尽量宽容与理解。

好言相劝却不被理解？

对策 建议家长不妨换一种说法

“你怎么又看手机了？”亲子关系总有矛盾，磕磕绊绊是常态。但家长这样的口吻和语气，很容易激化亲子关系。

建议家长不妨换一种说法，比如：“我担心你视力下降”“我希望你能自主学习”“生活作息规律，对你居家学习的身心健康很重要”等。要改变抱怨、争吵等沟通方式，以身示范，居家尽量多安静看书、写东西，别抱着手机不放手。

最后也提醒同学，相互理解是有效沟通的前提，换位思考，争吵背后有父母对你的期待、有爸妈对你的牵挂，看到父母对你的关心、读懂爸妈爱的心语，为亲情的小船加油护航。

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