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原标题：高考模拟成绩不理想家长该如何帮澳门棋牌网页版登录入口减压

本次为大家服务的是心理专家乔子芯，国家注册执业咨询师，在亲子关系、青少年教育、个人成长、家庭关系、婚恋情感咨询等方面有丰富的经验。

吴女士：我家澳门棋牌网页版登录入口今年参加高考，本来我期望的是澳门棋牌网页版登录入口能考得成绩理想些，争取考上一本院校，澳门棋牌网页版登录入口也是这么希望的。但最近这两次的模拟考试，澳门棋牌网页版登录入口考得都不太理想，澳门棋牌网页版登录入口很着急，担心自己平常的工夫白下了，最终付出与收获不能成正比。看到别的同学考得好，我家澳门棋牌网页版登录入口就有些嫉妒了。我和澳门棋牌网页版登录入口现在很焦虑，作为家长，我们该怎么帮助澳门棋牌网页版登录入口减压呢？

乔子芯：首先，澳门棋牌网页版登录入口经历高考，对他来说本身就是人生中的一个特别阶段，家长在澳门棋牌网页版登录入口的非常时期，应该更多地与澳门棋牌网页版登录入口沟通，疏导澳门棋牌网页版登录入口的情绪，以确保澳门棋牌网页版登录入口在备战高考时，不要有太大的负担。

其次，作为家长，感觉你比澳门棋牌网页版登录入口看待高考问题还要焦虑，这是不可取的。你的焦虑其实无形中给了澳门棋牌网页版登录入口更大的压力，将自己的期望附加在澳门棋牌网页版登录入口身上，家长要用一颗平常心来对待澳门棋牌网页版登录入口的高考。澳门棋牌网页版登录入口的承受力远远不如家长，所以家长更应该起到“榜样”作用，要多鼓励澳门棋牌网页版登录入口轻松应考，不要让澳门棋牌网页版登录入口背负过多的心理负担，毕竟考试并不是人生的全部，高考的结果也不能证明澳门棋牌网页版登录入口的全部价值。

再次，生活中，要带澳门棋牌网页版登录入口出去走走，散散步，一起谈谈心，多与澳门棋牌网页版登录入口沟通，在沟通的时候要把澳门棋牌网页版登录入口当成朋友。澳门棋牌网页版登录入口遇到困惑或泄气时，要鼓励澳门棋牌网页版登录入口尽可能地把压力释放出来。

最后，家长要及时疏导澳门棋牌网页版登录入口心理的不平衡，只有帮助澳门棋牌网页版登录入口克服了这些问题，才能做到真正意义上的减压。（徐麦丽）