澳门棋牌网页版登录入口

面對24小時都待在家裡的澳门棋牌网页版登录入口，不少家長怨聲載道：“管了就吵，不管又不行！”網課期間，親子關系怎樣避免“相看兩相厭”？普陀區江寧學校心理教師齊越分享了案例和對策，讓親情不“翻車”。

別人家澳门棋牌网页版登录入口總是自律？

對策 家長要換位思考調整預期

網上學習、作業上傳，有的家長就會情緒不穩：以前隻知道自己澳门棋牌网页版登录入口作業情況，現在可以看到其他同學情況，相比之下，會覺得“別人家的澳门棋牌网页版登录入口”這麼好，自己的澳门棋牌网页版登录入口作業做得太差，幾乎一無是處，這樣的情緒下，加劇親子矛盾。

作為父母，首先要調整好自己的情緒，不比較、不抱怨、不嘮叨。家長也可先換位思考，將對澳门棋牌网页版登录入口的期待調整到一個比較合理的范圍，緩解自身焦慮，避免情緒傳遞，把這段時間看作培養澳门棋牌网页版登录入口自我管理能力的好機會。

裝攝像頭監控上網課？

對策 把握親子邊界切勿過度陪讀

有的家長要上班，在澳门棋牌网页版登录入口房間安裝攝像頭，上班時也可通過手機遠程監控澳门棋牌网页版登录入口上網課﹔有的家長居家辦公，上網課時一直坐在旁邊，一會幫澳门棋牌网页版登录入口打印學習資料，一會幫澳门棋牌网页版登录入口拍攝作業，非要自己檢查后再上傳，造成親子關系緊張。

對於這種情形，家長要把握親子互動邊界，與澳门棋牌网页版登录入口互動時保持平等尊重，既給澳门棋牌网页版登录入口一定的獨處空間，陪讀過程中切勿處處以澳门棋牌网页版登录入口為中心，不過分噓寒問暖，避免過度陪讀，又要避免澳门棋牌网页版登录入口同父母在“做自己”和“聽我話”之間產生矛盾。居家網課學習對澳门棋牌网页版登录入口來說，也是一個重大挑戰，中間偶爾出現差錯或不足，家長盡量寬容與理解。

好言相勸卻不被理解？

對策 建議家長不妨換一種說法

“你怎麼又看手機了？”親子關系總有矛盾，磕磕絆絆是常態。但家長這樣的口吻和語氣，很容易激化親子關系。

建議家長不妨換一種說法，比如：“我擔心你視力下降”“我希望你能自主學習”“生活作息規律，對你居家學習的身心健康很重要”等。要改變抱怨、爭吵等溝通方式，以身示范，居家盡量多安靜看書、寫東西，別抱著手機不放手。

最后也提醒同學，相互理解是有效溝通的前提，換位思考，爭吵背后有父母對你的期待、有爸媽對你的牽挂，看到父母對你的關心、讀懂爸媽愛的心語，為親情的小船加油護航。

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